Articulos447 Videos

0

Síndrome del Salvador, ¿qué es y cómo superarlo?

El síndrome del salvador lleva a que algunas personas ayuden a otras por encima de sus posibilidades. Ayudar a los demás es considerado un gesto noble, sin embargo, quien padece el síndrome del salvador puede llevar esta situación al extremo, incluso poniendo en juego su salud mental, pues no solo tiene la creencia de que […]

mayo 31, 2024

6

0

10 preguntas que deberías hacerte antes de buscar quedar embarazada

Conviene conocer un par de preguntas que deberías hacerte antes de buscar quedar embarazada, por lo menos si lo estás pensando. Existe un mito de que la maternidad es fácil, aunque no es imposible, tampoco es sencilla. Sin embargo, cada proceso es diferente, por lo que no conviene comparar cómo lo viven los amigos, otros padres […]

junio 11, 2024

1

0

El circo de las mariposas: un corto sobre la esperanza

El circo de las mariposas es un corto que nos enseña a ver la vida desde las posibilidades y no desde las carencias. Este corto ha inspirado a muchísimas personas alrededor del mundo, gracias al poderoso mensaje de superación que transmite. De qué va el corto «El circo de las mariposas» El circo de las mariposas es […]

junio 17, 2024

15

0

El aburrimiento y sus beneficios

Evitamos el aburrimiento a toda costa Cuando salimos del trabajo o de nuestro centro de estudio, lo que nos ronda por la cabeza es la siguiente actividad que podemos hacer. En caso de que no se nos haya ocurrido nada, comenzamos a ponernos nerviosos. «¿Qué puedo hacer? ¿A dónde puedo ir? No, no puedo quedarme parado sin hacer […]

junio 25, 2024

1

0

Los beneficios del silencio

Vivimos en un mundo extremadamente ruidoso. El tráfico, la televisión, el teléfono móvil… convivimos con una excesiva cantidad de ruido sin, a veces, ser conscientes de ello. Pero ¿tiene esto consecuencias a nivel físico o psicológico?, ¿estamos pasando por alto cualidades del silencio que podrían beneficiarnos? En este artículo hablamos sobre la necesidad de prestar […]

julio 6, 2024

40

0

Efecto Generación: recordamos mejor aquello que hemos generado nosotros mismos

Desde hace décadas, varios psicólogos se han dedicado a investigar el fenómeno psíquico tan complejo como fascinante que es la memoria del ser humano y los diversos tipos en los que se puede subdividir, así como los procesos que se ponen en marcha para retener información, incluido el efecto generación. En este artículo de Psicoactiva explicaremos detenidamente el efecto generación, […]

julio 20, 2024

1

0

Qué es la sobregeneralización y cómo nos afecta

La sobregeneralización es un error de pensamiento o sesgo cognitivo donde un individuo realiza una conclusión basada en una muestra limitada o una única experiencia a un rango mucho más amplio de situaciones, personas o fenómenos. Implica aplicar una regla o creencia derivada de un caso específico a todas las situaciones similares, a menudo ignorando las diferencias significativas […]

julio 31, 2024

6

0

Pensamiento ilusorio o pensamiento quimera

El pensamiento ilusorio es la formación de creencias y toma de decisiones basándose en lo que resulta placentero imaginar, más que en la evidencia. Quienes se guían por este sesgo cognitivo solo atienden a aquello que es agradable cuando lo imaginan. Pero, desestiman los hechos, la racionalidad o, mejor dicho, la realidad objetiva. Contenido ¿Qué […]

agosto 10, 2024

6

0

Nos quejamos, luego existimos

Nos quejamos, luego nos negativizamos El equipo de investigación de Manuel González (2017),  en una revisión sobre investigaciones relacionadas con emociones negativas, confirmaron que los procesos cognitivos de preocupación, reproches y de orientación negativa, estaban relacionados con síntomas de ansiedad y depresión. Estos datos añaden más peso al hecho de quejarse, ya que no sólo entramos en […]

mayo 10, 2024

1

0

¿Qué se entiende por emergencia espiritual?

Se trata de un término acuñado por el Dr. Stanislav Grof (psiquiatra) y su esposa Cristina Grof. Ellos dedicaron parte de su vida al trabajo como terapeutas e investigadores en el campo de la conciencia no ordinaria y la transformación personal. Definieron este término como una etapa crítica y experimentalmente difícil de profunda transformación psicológica. Un […]

mayo 10, 2024

3

0

Las consecuencias de tener una madre controladora

Características de una madre controladora Al igual que las madres narcisistas, las madres muy controladoras ven a sus hijos/as como extensiones de sí mismas más que como seres individuales con propia voluntad sobre sus vidas. Son personas que proyectan sus necesidades en sus hijos, cuyas vidas son para ellas un reflejo de sus motivaciones, ambiciones y […]

mayo 11, 2024

1

0

Hipocresía: la falta de autenticidad

¿Qué es la hipocresía exactamente? La hipocresía consiste, básicamente, en no aplicar lo que se predica en la vida. Y, cuidado, esto puede tener una parte mala, pero también una parte buena (o, al menos, una parte no tan mala). Por ejemplo, hablamos de una hipocresía en el peor de los sentidos cuando la otra […]

mayo 11, 2024

0

0

¿No eres feliz? Hazte estas 5 preguntas

1. ¿Estoy repitiendo mi infancia en el presente? Todos nosotros nos sentimos atraídos por aquello que nos es familiar y por lo que hemos vivido durante la infancia. Esto es estupendo si hemos disfrutado de una infancia plena, nos hemos sentido apoyados y queridos, pero cuando tenemos malos recuerdos, pensamos que nuestra infancia no ha […]

mayo 15, 2024

1

0

¿Qué relación existe entre la gratitud y el autocontrol?

El sentimiento de gratitud puede ayudar a las personas a resistir la tentación, según un nuevo estudio publicado en la revista Psychological Science. Si bien la práctica de la gratitud ya se sabe que se trata de una forma poderosa para mejorar la felicidad, sus vínculos con la toma de decisiones parecen mucho menos claras. Muchas personas […]

mayo 22, 2024

6

0

La edad en la que somos más infelices

Crisis de la mediana edad Cuando una persona entra en la década de los 40 años, puede llegar a sentir que su vida comienza a perder sentido. Por lo general, durante esta etapa, el adulto ya tiene una vida bastante consolidada, con un trabajo estable y una familia. Sin embargo, un adulto de mediana edad […]

mayo 27, 2024

6