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Cómo son las personas que prefieren vivir en soledad y no les importa la soltería

Todos conocemos al menos a una persona que ha pasado de los 30 y todavía no tiene pareja estable y no demuestra interés en formar una familia. Hoy, hablamos de cómo son esas personas que prefieren vivir en soledad y no les importa la soltería. Contenido Los diferentes tipos de soltería A continuación, te muestro los diferentes […]

julio 1, 2024

Cómo suavizar los Ruidos Mentales

Reduciendo la interferencia mental para generar mayor bienestar El cerebro humano es como una máquina muy refinada y compleja, se asemeja a una central de comando. El pensamiento, es un proceso tan usual, que algunos especialistas afirman que tenemos alrededor de 70.000 pensamientos al día, luego entonces, la inquietud de la mente suele ser algo muy normal. […]

junio 25, 2024

Cómo superar los sentimientos de culpa

La culpa es una emoción negativa que todos hemos experimentado alguna vez. Pero en realidad es muy útil, pues nos invita a reflexionar sobre nuestros actos y forma de proceder para evitar cometer errores de forma repetida. Sin embargo, esta emoción puede convertirse en destructiva cuando llega a convertirse en una obsesión para algunas personas, lo que […]

julio 1, 2024

Cómo tocar fondo y salir fortalecido

¿Cuántas veces has sentido que estás a punto de tocar fondo? ¿Qué nada tiene sentido o que estás a punto de explotar y no soportar más? Si este es tu caso te invitamos a qué sigas leyendo este post donde descubrirás cómo tocar fondo y salir fortalecido. Si en algún momento has pensado que tocar […]

junio 11, 2024

Conceptos importantes en el estudio del sí mismo

¿Qué se entiende por sí mismo? ¿Nacemos con un sí mismo ya formado? Y si no es así, ¿cuándo y cómo surge? ¿Hay más de uno? ¿Los animales tienen sí mismo? Estas son algunas de las preguntas que se plantean durante el estudio del sí mismo, y a ellas se intenta dar respuesta a través de la investigación. […]

mayo 10, 2024

Confianza y seguridad en uno mismo, la clave del atractivo personal

Por qué nos atraen las personas seguras de sí mismas Seguro que tú también te has dado cuenta de que hay personas que, pese a que no son especialmente atractivas físicamente, tienen un “algo” que nos hace fijarnos especialmente en ellas. Ese algo se puede llamar de muchas formas. Para algunos es encanto, para otros […]

mayo 10, 2024

Confianza y traición: superando el dolor

La confianza es uno de los más importantes valores para los seres humanos, y la traición es uno de los actos que más nos repugnan. Ahora… ¿Por qué es así? Si quieres descubrirlo, sigue leyendo… La importancia de la confianza y por qué es tan dolorosa una traición Los seres humanos somos animales sociables y […]

mayo 11, 2024

Confinamiento: bienestar y culpabilidad

Confinamiento y descubrimiento personal El confinamiento ha obligado a mucha gente a quedarse en casa. Los compromisos sociales han desaparecido. El horario laboral, en caso de teletrabajo, puede ser más flexible (o no). Aquellos que sí deben trabajar, el resto del tiempo deben estar en casa. Los centros comerciales permanecen cerrados. Durante el confinamiento, la vida […]

mayo 10, 2024

Conócete a ti mismo

Conócete a ti mismo es una sentencia que figuraba en el santuario de Apolo en Delfos. Se ha popularizado en su forma latina como Nosce te ipsum. En este artículo te ofrecemos unas claves introspectivas para que reflexiones acerca de ti y te ayude a hacerte las preguntas correctas para que sepas quién eres realmente. La realidad es que […]

mayo 10, 2024

Consecuencias de la privación materna en la infancia temprana

Uno de los más importantes descubrimientos de la Psicología es que la calidad del cuidado paterno y materno que recibe un niño en su infancia es de vital importancia para su futura salud mental. Por ello, las consecuencias de la privación materna en la infancia serán enormes y de alta influencia en el desarrollo del niño, […]

mayo 26, 2024

Consejos para desarrollar la Inteligencia Emocional

¿Qué es la Inteligencia Emocional? La Inteligencia Emocional es un término que popularizó el psicólogo estadounidense Daniel Goleman a mediados de los años 90. Se define como la capacidad para reconocer y gestionar los sentimientos y emociones propias y los de los demás. En su libro Inteligencia Emocional demuestra, mediante estudios científicos, que para tener una vida más plena […]

mayo 14, 2024

Consejos para salir de tu Zona de Confort

Los beneficios de la ansiedad moderada A pesar de que la ansiedad no es algo que nos guste ir a buscar, un poco puede ser beneficiosa. Una pizca de ansiedad nos empuja cada día a hacer nuestro trabajo y a mejorar nuestro rendimiento. Un estudio con ratones realizado en 1908 mostró que cuando una tarea […]

mayo 10, 2024

Cosas que debes saber sobre el miedo y rechazo a la vejez

El secreto de una buena vejez, no es otra cosa que un pacto honrado con la soledad. El envejecimiento es un proceso lento que conlleva la debilitación de las funciones del organismo. Para los pesimistas, nacer es empezar a morir, para los optimistas envejecer es un arte en donde todo el tiempo podemos seguir aprendiendo, a […]

junio 3, 2024

Creencias limitantes

Las creencias limitantes están conformadas por la percepción que tenemos de la realidad y, muchas veces, son las responsables de que no alcancemos algún logro. Una creencia limitante puede estar instalada en el inconsciente de una persona desde su infancia, o desde la adolescencia; es decir, puede tener mucho tiempo con ese enfoque, pero no se ha […]

mayo 10, 2024