“El mundo llama inmorales a los libros que le explican su propia vergüenza“ (Oscar Wilde 1854-1900). “Una muerte honrosa es preferible a una vida vergonzosa.” Cornelio Tácito Felipe, es un joven universitario muy inteligente. Puede resolver casi cualquier problema de física, química o matemáticas en su clase, pero es incapaz hacer una presentación de cualquier tema frente […]

Si queremos ver cambios en nuestra realidad, es importante comenzar por flexibilizar nuestra mente, dado que el mundo que nos rodea, muchas veces es producto de lo pensamos. Existe una secuencia entre lo que pensamos, lo que decimos y lo que hacemos. Por ello, cada uno de nuestros pensamientos son determinantes al momento de comprender […]

En la era de la comunicación, podemos obtener información de forma continua. Existen innumerables periódicos en Internet a los cuales podemos acceder para saber qué ocurre en el mundo. También podemos escuchar la radio o ver la televisión. Además, no sólo se trata de noticias, sino de todo tipo de información. ¿Cuántas veces hemos leído […]

Cómo formamos nuestra autoconfianza Uno de los aspectos que más daño hace a nuestra vida, aunque no nos demos cuenta es la falta de confianza en nosotros mismos. Esto suele ser consecuencia de una educación en la que no se ha fomentado este aspecto o en el que se ha sido excesivamente crítico o exigente […]

El método de Ken Honda sobre la felicidad es uno de los más aplicados hoy día por millones de personas de todas partes del mundo, especialmente de Japón. Es un hecho que todos anhelamos la felicidad, ¿quién no desea vivir en armonía? No en vano los estudios señalan que, desde la Antigüedad, el fin supremo al cual […]

Navidad y consumo Si tuviéramos que definir la Navidad en unos cuantos acontecimientos, estos podrían ser: escuchar villancicos, árboles llenos de luces y bolas, belenes, luces y motivos navideños en calles, etc. Digamos que el ambiente cambia, tanto en casa como fuera. De hecho, muchas personas esperan la Navidad por la decoración tan pintoresca con las […]

Frecuentemente escuchamos que el mejor estado de la vida es estar tranquilos, y hoy reflexionamos sobre ello porque hay quienes aún consideran que lo mejor es sentir amor o acumular dinero. Ante la pregunta de qué necesitamos para sentir tranquilidad, muchos responden que el factor clave es el dinero. Ciertamente, el dinero permite la adquisición de […]

Queremos que conozcas estas 10 claves para entender a los epicúreos, pues, su filosofía fue una máxima para la felicidad que puede ser útil hoy día. Es normal que en el presente muchas personas presenten cuadros de ansiedad, estrés, e incluso depresión, debido a las presiones de su entorno. Por tal motivo, muchos están regresando a beber de las […]

Todos y todas caminamos con un propósito en la vida: “la búsqueda de la felicidad”, por tanto, de la estabilidad emocional. Éste es uno de los propósitos fundamentales de la vida. Poder sentirnos bien y que nuestro paso por la vida nos permita construir una historia agradable. Este proceso es una conquista personal, pero, en medio del […]

Criticar puede ser todo un arte. Cuando escuchamos el verbo criticar, lo primero que se nos suele venir a la cabeza es alguien hablando mal de otra persona. Sin embargo, las críticas también pueden ser constructivas. Estamos demasiado acostumbrados a asociar el concepto «crítica» con una descalificación, pero una crítica también puede suponer un comentario motivador […]

La disonancia cognitiva Antes de empezar a hablar de los autoengaños en los que podemos caer, tenemos que hablar de un concepto de vital importancia dentro de este tema. Y es el de la disonancia cognitiva. ¿Qué es este palabro tan raro? Pues, básicamente, este concepto viene a reflejar la capacidad que tenemos de mantener, al mismo […]

Beneficiarnos de la envidia no es tan difícil como parece, pero antes, pongamos un ejemplo. Una antigua amiga de profesión acaba de sacar un libro. Hace tiempo tuve una buena relación de amistad con ella hasta que me sentí defraudado. Desde entonces siento decepción, cierto rencor e ira. Desde que he visto la publicación de su […]

Hideko Yamashita, es la escritora de: “Dan-Sha-Ri: ordena tu vida”, libro que ha sido un rotundo éxito, así como sus seminarios y cursos, a los que han asistido muchas personas que han transformado sus vidas, mediante éste método, uno de sus lemas es “ordenar sin ordenar”, suena genial, ¿no lo crees? La escritora japonesa, tenía […]

Cada día las personas sienten que se pueden conectar más con otras, gracias a las redes sociales y la tecnología, sin embargo, hay quienes, aun así, sienten soledad y se preguntan “cómo dejar de sentirme sola”. Si este es tu caso, continúa leyendo. Quienes se sienten solos pueden experimentar sentimientos de vacío, así como también pueden […]

Comprendiendo la rigidez mental La rigidez mental es un patrón cognitivo y conductual que nos hace abordar cualquier situación de forma unidireccional, de manera inamovible y sin dar lugar a otras perspectivas e ideas. Las personas que siguen este patrón no asumen que existen otras formas de percibir el mundo y suelen mostrarse cerrados ante […]