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Instagram y su impacto sobre la salud mental

«Por favor, dad Me gusta a esta foto. Me maquillé, me ricé el pelo, me puse un vestido ajustado y una joya grande e incómoda… Me hice 50 fotos hasta que conseguí una que pensé que podría gustaros y la edité durante horas en distintas aplicaciones, para así poder sentir algo de vuestra aprobación social» […]

mayo 11, 2024

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¿Tienes sobrepeso mental?

Emociones y sobrepeso Una persona me consultó a qué se debía que se fijara con frecuencia e insistencia en sujetos obesos. Aquellos individuos le llamaban la atención y sentía repugnancia al observarlos. Por lo regular, este tipo de sensaciones, desde el punto de vista emocional, tienen relación con el individuo afectado, lo cual no parecía […]

mayo 12, 2024

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Relación entre el Ocio y la Salud Mental

El hombre ocioso sólo se ocupa en matar el tiempo, sin ver que el tiempo es quien lo mata. Voltaire El análisis del ocio tiene una doble complejidad, por un lado; la forma como cada quién lo practica y por otro, el concepto que se tiene del mismo. El concepto de ocio, tiene también una función polisémica […]

mayo 15, 2024

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Reflexiones cotidianas ¿miedo a ser feliz?

Muchas personas sufren de miedo a ser felices …entonces cuando la vida les sonríe cuando todo parece perfecto, entran en depresión o angustia porque presienten que algo malo puede suceder. Estas personas probablemente repiten algunos esquemas que vivieron en su niñez. Por ejemplo dicen: ¿Quién sabe que me va a pasar porque me he reído […]

mayo 19, 2024

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Pensar demasiado en los demás

Las convenciones sociales María y Pilar, ¿qué tienen en común?. Las dos han estado convencidas, han asumido que debían ser unas buenas niñas, unas buenas hijas, y sus vidas serían satisfactorias al obrar en consecuencia. No hicieron en su momento una revisión de estas creencias básicas ni de las consecuencias que estas podrían tener sobre […]

mayo 22, 2024

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Mi segundo primer amor | Película Completa en Español Latino

Mi segundo primer amor | Película Completa en Español Latino Peliculas romanticas MirTV –es la nueva cadena de cine romántico! ❤ A través de nuestra cadena usted puede ver los mejores películas y novelas. Películas de amor, que contienen intrigas, pasión, infidelidad, casamientos traiciónes y historias chistosas. Películas Románticas, Comedia Románticas, Comedias, dramas y mas. […]

mayo 26, 2024

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Madre por casualidad | Película Completa en Español Latino

Madre por casualidad | Película Completa en Español Latino Vera perdió su trabajo, después su padre murió y ella se quedó sola con su madre jubilada. Toda la responsabilidad cayó sobre sus hombros. Vera consigue un trabajo de taxista y conoce a Maxim, quien se enamora de ella. Un día Vera encuentra en su auto […]

junio 2, 2024

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Un verano y para siempre | Película Completa en Español Latino

Un verano y para siempre | Película Completa en Español Latino Peliculas romanticas MirTV –es la nueva cadena de cine romántico! ❤ A través de nuestra cadena usted puede ver los mejores películas y novelas. Películas de amor, que contienen intrigas, pasión, infidelidad, casamientos traiciónes y historias chistosas. Películas Románticas, Comedia Románticas, Comedias, dramas y […]

junio 5, 2024

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La introspección, nuestra mirada interior

La introspección consiste en mirarse a sí mismo, buscando en el interior, en los pensamientos, sentimientos y emociones, con el propósito de autoconocerse. Este camino se toma para poder identificar e interpretar las emociones propias, los pensamientos y, por ende, las conductas. Se trata de un acto reflexivo por parte de la mente del ser humano, con el […]

junio 11, 2024

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10 beneficios de pasar tiempo a solas

Existen beneficios de pasar tiempo a solas, contrario a lo que muchas personas creen. Aunque la mayoría teme a la soledad, esta podría ser más un estado psicológico que real porque la verdad es que aprender a estar bien consigo mismo puede traer consigo ciertas ventajas. De igual modo, cabe resaltar la diferencia entre soledad, […]

junio 14, 2024

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6 Virtudes y 24 fortalezas psicológicas para la felicidad

Las virtudes y las fortalezas humanas según la Psicología Positiva Martin Seligman y Christopher Peterson son dos prestigiosos psicólogos, pioneros en la puesta en marcha de la Psicología Positiva, establecieron una clasificación “positiva” de virtudes y fortalezas humanas. Su objetivo fue hacer una clasificación opuesta al Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM). Mientras que el DSM se centra […]

junio 19, 2024

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Demasiado tiempo libre puede pasar factura

El tiempo libre es necesario, pero demasiado tiempo libre puede pasar factura. Imaginemos que tenemos 15 minutos libres al día, ¿cómo nos sentiríamos? ¿Y si tuviéramos 3 horas y media? ¿Y si fueran 7 horas libres? En un mundo lleno de exigencias, sobre todo a nivel laboral, tener un rato para nosotros es fundamental, sin embargo, […]

junio 23, 2024

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El fenómeno del carrito lleno

Entramos en una página de compras en internet. Pasamos el cursor del ordenador por encima de diferentes modelos de zapatillas deportivas y le damos a comprar a la que nos gusta. Realizamos la misma operación con una sudadera que nos encanta y que hemos encontrado después de cinco minutos buscando. Añadimos dos pantalones y una […]

junio 28, 2024

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Cuatro ruedas y un corazón | Película Completa En Español Latino

Cuatro ruedas y un corazón | Película Completa En Español Latino La vida familiar de Lipa se va derrumbando. Su marido Kostya hace tiempo que perdió el interés por ella y ni siquiera se molesta en ocultar sus amoríos. Su amante queda embarazada y Lipa decide dejar a su esposo y comenzar una nueva vida. […]

julio 10, 2024

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La perfumera parte 1 | Película Completa En Español Latino

La perfumera parte 1 | Película Completa En Español Latino A una fábrica de perfumes provincial llega un nuevo director de París. La tecnóloga jefe de la fábrica, Natalia, quien aspiraba al puesto de directora, sueña con poder crear una nueva colección de perfumes. En cambio, Ilya, el nuevo director, quiere reorganizar la fábrica y […]

julio 16, 2024

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