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Las Distorsiones Cognitivas: qué son y cómo combatirlas

Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento que tienden a ser sesgados, exagerados o irrazonables. Estas distorsiones pueden llevar a interpretaciones negativas de la realidad, emociones negativas y comportamientos inadaptados y son fruto de creencias irracionales sobre nuestro entorno e inciden en gran manera dentro de nuestra autopercepción, y por tanto de nuestra autoestima. Las distorsiones cognitivas son […]

agosto 8, 2024

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Crisis de la mediana edad

“La etapa de crisis”, “la antecámara de la madurez” o “la hora del despertar”, son formas de hacer alusión a la crisis de la mediana edad, un período caracterizado por una serie de cambios singulares que ocurren tanto en el hombre como en la mujer. Cuando llega la crisis de la mediana edad, que puede […]

mayo 10, 2024

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Amada Parte 2| Película Completa en Español Latino

Amada Parte 2| Película Completa en Español Latino Semyon Tarasov era una gerente exitoso, que hace un año dejo su trabajo el hipermercado “La Almohada favorita”. Después de culminar sus estudios y prácticas en el extranjero regresó a trabajar a la misma empresa, pero ya como director de la sucursal. Antes le llamaban simplemente Syoma, […]

mayo 10, 2024

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Tips psicológicos para disfrutar de una Feliz Navidad

¿Cómo se consigue una Feliz Navidad? Una feliz Navidad es lo que todos nos deseamos mutuamente, pero ¿qué hace que una Navidad sea realmente feliz? Quizás el estudio llevado a cabo por Tim Kasser y Kennon M. Sheldon nos aclare algunas respuestas. Estos investigadores plantearon la idea de que a pesar de la importancia de la festividad de las Navidades en diferentes culturas, pocos […]

mayo 11, 2024

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Confianza y traición: superando el dolor

La confianza es uno de los más importantes valores para los seres humanos, y la traición es uno de los actos que más nos repugnan. Ahora… ¿Por qué es así? Si quieres descubrirlo, sigue leyendo… La importancia de la confianza y por qué es tan dolorosa una traición Los seres humanos somos animales sociables y […]

mayo 11, 2024

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La Imaginación emotiva, qué es y cómo utilizarla, 8 pasos

La Imaginación Emotiva fue desarrollada por Maultsby en 1971 y es una de las técnicas más eficaces de las utilizadas en psicología. Consiste en utilizar la imaginación para afrontar una situación, experimentar las emocione que evoca y hacer las modificaciones adecuadas. Para utilizar correctamente esta técnica debe seguir los siguientes pasos: Pruebe a imaginar una […]

mayo 12, 2024

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¿Tienes una personalidad resistente?

Una persona no puede escoger sus circunstancias, pero si puede escoger sus pensamientos e indirectamente, y con seguridad, darle forma a sus circunstancias. James Allen Una fábula… Había una vez un campesino que tenía algunos caballos para que lo ayudasen en su pequeña hacienda. Un día un capataz le fue a dar la noticia de […]

mayo 15, 2024

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Aceptación vs control

La manta sobre la hierba En ocasiones, la aceptación es comparable a la experiencia de ser una manta tendida sobre la hierba, la cual acepta, recibe, las hojas y las gotas de lluvia que, inevitablemente, caen sobre ella. La manta no desea las hojas, ni las tolera. La manta no se resiste, ni intenta atraer, ni […]

mayo 19, 2024

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Cinco cosas importantes que te enseña la vida

Todos somos importantes Durante mi segundo semestre en la escuela de enfermería, nuestro profesor nos dio un examen sorpresa. Yo era un estudiante consciente y leí rápidamente todas las preguntas, hasta que leí la última: «¿Cuál es el nombre de la mujer que limpia la escuela?» Seguramente esto era algún tipo de broma. Yo había […]

mayo 23, 2024

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Qué es el síndrome de desconexión emocional y cómo saber si lo tienes

¿Qué es el síndrome de desconexión emocional? Publicidad El síndrome de la desconexión emocional es un desorden que implica un comportamiento de desapego y falta de empatía hacia los demás y hacia las propias emociones. Esto se da a largo plazo y puede reflejar una manera de evitar sufrimiento y las desilusiones a través del total autocontrol de los […]

mayo 27, 2024

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La envidia: ¿Qué es y por qué envidiamos?

La envidia, esa emoción tan humana que suele acechar en silencio, puede tener efectos sorprendentes en nuestras vidas y relaciones. Descubre en este artículo cómo identificarla, comprender sus orígenes y enfrentarte a ella de manera efectiva. Acompáñanos en este fascinante viaje hacia una mayor comprensión de la envidia, sus consecuencias y cómo abordarla de manera […]

mayo 31, 2024

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Retrato de una dama en rojo | Película Completa en Español Latino

Retrato de una dama en rojo | Película Completa en Español Latino Ana, una joven y talentosa cirujana de la provincia, está terminando sus estudios de residencia médica. En una fiesta de su amiga, Ana se enamora de Dima, pero la madre de Dima no quiere ver en su casa a una chica provinciana e […]

junio 4, 2024

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Las 32 preguntas para conocer a alguien más interesantes

Las mejores preguntas para conocer a alguien Además, clasificaremos estas preguntas para conocer a una persona por tipo: más personales, sobre gustos, sobre planes de futuro…etc. ¡Vamos allá! Preguntas para conocer a una persona en base a sus objetivos ¿Podrías describirte en pocas palabras? A la hora de conocer a una persona siempre resulta interesante saber la opinión […]

junio 6, 2024

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Como me converti | Película Completa en Español Latino

Como me converti | Película Completa en Español Latino Convertirse en individuo. Creciendo. Primer amor. Primera traición. Primer encuentro con la vida real. Moscú. Nuestros días. Peliculas romanticas MirTV –es la nueva cadena de cine romántico! ❤ A través de nuestra cadena usted puede ver los mejores películas y novelas. Películas de amor, que contienen […]

junio 12, 2024

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Miel amarga parte 3 | Película Completa en Español Latino

Miel amarga parte 3 | Película Completa en Español Latino Asya y su abuelo Maxim viven en el pueblo « Valle de la miel », el abuelo cría abejas y Asya trabaja como maestra en un jardín de infantes. Su vida mesurada se ve perturbada por la llegada de Borís. Quien llegó desde la capital y representa […]

junio 17, 2024

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