Algunas caídas son el medio para levantarse a situaciones más felices. William Shakespeare Dicen que no hay nada que conlleve más al éxito que el propio fracaso. Sin embargo, a veces tendemos a olvidar esto y nos dejamos llevar por la terrible sensación de frustración que encontramos tras no conseguir nuestras expectativas. Absolutamente todas las personas fracasamos en […]

La forma de ser de cada persona es su señal de identidad y se forma por la forma de pensar y de actuar. A pesar que hay una parte heredada e innata que no se puede cambiar, pero también hay parte de la personalidad que se puede moldear para que sea más adaptativa. Bruce Lipton y Candence Pert estudiaron cual […]

Los elementos del cambio Para tener éxito en nuestro cambio de comportamiento, es necesario hacernos estas tres preguntas: Preparación para el cambio: ¿Tenemos los recursos y conocimientos necesarios para lograr un cambio duradero? Barreras al cambio: ¿Hay algo que nos impida cambiar? Esperar recaída: ¿Qué nos podría provocar un retorno a un comportamiento anterior? Uno […]

¿Qué es el Auto-sabotaje? Auto-sabotaje es lo que llamamos a hacer todo tipo de cosas para destruir nuestros propios objetivos. El auto-sabotaje se puede hacer de muchas formas, como por ejemplo: La indecisión y la evitación. Publicidad Los aplazamientos. Automedicarse, tomar alcohol, drogas, comida, pornografía, etc. Practicar otros hábitos poco saludables, como dormir poco, comer en exceso, etc. […]

Cada día las personas sienten que se pueden conectar más con otras, gracias a las redes sociales y la tecnología, sin embargo, hay quienes, aun así, sienten soledad y se preguntan “cómo dejar de sentirme sola”. Si este es tu caso, continúa leyendo. Quienes se sienten solos pueden experimentar sentimientos de vacío, así como también pueden […]

Cómo formamos nuestra autoconfianza Uno de los aspectos que más daño hace a nuestra vida, aunque no nos demos cuenta es la falta de confianza en nosotros mismos. Esto suele ser consecuencia de una educación en la que no se ha fomentado este aspecto o en el que se ha sido excesivamente crítico o exigente […]

¿Se puede entrenar la resiliencia? La buena noticia es que sí y además existen una serie de herramientas que te ayudarán en el proceso. A menudo, se percibe la resiliencia como una cualidad innata de las personas, algo con lo que naces y que está fuera de tu control, sin embargo, esta percepción es errónea, […]

Si queremos ver cambios en nuestra realidad, es importante comenzar por flexibilizar nuestra mente, dado que el mundo que nos rodea, muchas veces es producto de lo pensamos. Existe una secuencia entre lo que pensamos, lo que decimos y lo que hacemos. Por ello, cada uno de nuestros pensamientos son determinantes al momento de comprender […]

¿Qué es la soledad? El término soledad proviene del latín solitas, el cual hace referencia a la carencia o falta de compañía. Sin embargo, esta falta de compañía puede deberse a una decisión personal o a factores externos que deterioran las relaciones Por ello, las investigaciones definen este sentimiento como un “estado subjetivo que se produce en diferentes niveles […]

Como me converti | Película Completa en Español Latino Convertirse en individuo. Creciendo. Primer amor. Primera traición. Primer encuentro con la vida real. Moscú. Nuestros días. Peliculas romanticas MirTV –es la nueva cadena de cine romántico! ❤ A través de nuestra cadena usted puede ver los mejores películas y novelas. Películas de amor, que contienen […]

Nuestro estado de ánimo equivale a nuestra manera de andar por el mundo. Viene a ser cómo nos sentimos y como nos movemos en consecuencia. Cuando estamos bien, parece que atraigamos más fácilmente a los demás, la vida nos sonríe y estamos más creativos, más ligeros y las buenas noticias se suceden. Cuando no estamos tan […]

Como nacen los sentimientos| Película Completa en Español Latino Peliculas romanticas MirTV –es la nueva cadena de cine romántico! ❤ A través de nuestra cadena usted puede ver los mejores películas y novelas. Películas de amor, que contienen intrigas, pasión, infidelidad, casamientos traiciónes y historias chistosas. Películas Románticas, Comedia Románticas, Comedias, dramas y mas. Películas […]

Probando límites propios y ajenos Es normal probar los límites de los demás, como por ejemplo en una relación entre un padre o madre y sus hijos, una pareja con su compañero o compañera… Pero desgraciadamente algunas personas sienten que la falta de respeto hacia las necesidades y decisiones de los demás son tan normales […]

1. Valora lo que tienes Ser agradecido y saber dar valor a lo que nos rodea es clave para vivir una vida más optimista. Esto no quiere decir que no seamos ambiciosos, que no busquemos tener más (no solo material) y de mejor calidad, pero uno ha de creer que es capaz de conseguir aquello que […]

Como si nunca no hubieramos separado | Película Completa en Español Latino Peliculas romanticas MirTV –es la nueva cadena de cine romántico! ❤ A través de nuestra cadena usted puede ver los mejores películas y novelas. Películas de amor, que contienen intrigas, pasión, infidelidad, casamientos traiciónes y historias chistosas. Películas Románticas, Comedia Románticas, Comedias, dramas […]