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Claves para ser una mujer feliz después de los 40

Cada edad tiene sus logros y sus conquistas, y a su vez, sus bellezas. Sin embargo, a partir de los 40, la mujer alcanza ese período de madurez en el que da un paso adelante, se reafirma y comienza a ser la protagonista de su vida. Pero, ¿cómo ser feliz en esta etapa de la vida? ¡Descubrámoslo! […]
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¿Por qué los perros viven menos que nosotros?

Siendo un Veterinario, fui llamado para examinar a un Sabueso Irlandés de 10 años de edad llamado Belker. Los dueños del perro, un matrimonio y su pequeño, estaban muy apegados a Belker, y estaban esperando un milagro. Examiné a Belker y descubrí que estaba muriendo de Cáncer. Les dije a su familia que no podíamos […]
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Paradoja de la felicidad en la vejez ¿Por qué son más felices?

Como veremos a lo largo del artículo, distintas investigaciones han demostrado que la felicidad es más común en la vejez que en el resto de etapas del ciclo vital. Además, existen multitud de factores que alteran nuestro estado de ánimo, siendo la experiencia la que marca la diferencia en la forma de llevar un problema. En este […]
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Problemas, una cuestión de actitud

Que levante la mano el/la que no tenga problemas. Si eres tú el afortunado, haz el favor de ponerte en contacto conmigo compartiendo tu fórmula secreta. Podemos llegar a un acuerdo para patentarla y te prometo que, en unas horas, seremos multimillonarios. Lejos de la sátira, hazte el favor de no caer en la trampa […]
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Los beneficios de una mente flexible y 5 consejos para conseguirla

Nos encontramos en un mundo que cada vez va más deprisa y es más cambiante. Aparte, que esta sociedad tecnológica nos hace tener la necesidad de adaptarnos a muchas cosas nuevas constantemente, y no solo en el trabajo. Atrás quedaron los tiempos del trabajo estable, siempre con la misma pareja, viviendo toda la vida en el […]
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7 increíbles resultados de vivir con propósito

Potenciar un propósito en la vida es clave para gozar de una buena salud y felicidad Según un cuerpo de investigación en pleno auge, saber respondernos a la pregunta sobre ¿Cuál es mi propósito en la vida? Podría ser una pieza fundamental para el bienestar a todos los niveles. Este artículo pretende resumir algunos estudios […]
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¿Cómo tratar con las quejas y las personas quejicas?

A lo largo de nuestras vidas, todos hemos vivido alguna situación de la que nos hemos considerado víctimas. Sin embargo, hay personas que adoptan el victimismo como forma de vida. Por eso, en este artículo encontrarás las claves para tratar con este tipo de personas. ¿Por qué hay personas que se quejan constantemente? El victimismo es, al […]
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¿Cómo nos afecta el aislamiento social?

Todavía no se ha inventado la pastilla que pueda aliviar los síntomas de la soledad y el aislamiento que produce el final del día. John Katzenbach Uno no puede ser humano en el aislamiento. Todos nos necesitamos. Bono En principio podemos decir que somos seres sociales y relacionales. Por tanto, una condición de nuestra naturaleza humana […]
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Verdad a Medias, omitir información es igual que mentir

Unamuno afirmaba que no existe un tonto virtuoso. Todos saben conspirar y usar estrategias efectivas para sorprendernos. Si algo existe en exceso en nuestra sociedad, no es precisamente la ignorancia ni la ingenuidad. La táctica más común en la mayoría de nuestros contextos, especialmente en el ámbito político, es la mentira incompleta o la falacia de la verdad a […]
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Cómo detectar mentiras

Mentimos mucho y decimos muchas mentiras al día, por lo que detectar mentiras puede ser muy importante (Universidad de Michigan, 2010, como se cita en Telemadrid, 2021). La media está en 20 mentiras al día, aunque podemos decir hasta 200. Aunque nos cueste reconocerlo, todos mentimos. Ya sea para quedar bien o para evitar la consecuencia de algo […]
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Creencias limitantes

Las creencias limitantes están conformadas por la percepción que tenemos de la realidad y, muchas veces, son las responsables de que no alcancemos algún logro. Una creencia limitante puede estar instalada en el inconsciente de una persona desde su infancia, o desde la adolescencia; es decir, puede tener mucho tiempo con ese enfoque, pero no se ha […]
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¿A qué nos referimos cuando hablamos de Personalidad?

¿Qué es la personalidad? Publicidad Como habrás visto en la introducción el término de personalidad, en muchas ocasiones, se utiliza de una manera errónea. En psicología cuando hablamos de personalidad nos referimos a un conjunto de pensamientos, sentimientos y comportamientos profundamente incorporados, que persisten en el tiempo y nos hacen únicos e irrepetibles. Las personas tendemos […]
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¿Tiene la felicidad forma de U? Algunas teorías al respecto

La curva de la felicidad Los economistas de la ONS entrevistaron a centenares de participantes de diferentes países y compararon su nivel de felicidad a través de encuestas que analizaban aspectos clave como sus trabajos, familias, vida social o parejas, entre otros factores. Tras analizar los resultados estadísticos los investigadores quedaron sorprendidos ante este interesante […]
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La Imaginación emotiva, qué es y cómo utilizarla, 8 pasos

La Imaginación Emotiva fue desarrollada por Maultsby en 1971 y es una de las técnicas más eficaces de las utilizadas en psicología. Consiste en utilizar la imaginación para afrontar una situación, experimentar las emocione que evoca y hacer las modificaciones adecuadas. Para utilizar correctamente esta técnica debe seguir los siguientes pasos: Pruebe a imaginar una […]
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Las mejores maneras de amargarnos la vida

Lograr nuestros propósitos y vivir con plenitud en pro de una supuesta felicidad parece ser que no es tarea fácil y se nos escapa de las manos con demasiada frecuencia. Podemos encontrarnos, como ya hemos visto, con diversas condiciones vitales que nos hagan el camino bastante arduo, como las dificultades económicas, la falta de salud, los […]
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